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AD OGNI SPORT LA SUA LENTE
Indossare gli occhiali rappresenta
sempre un limite nel praticare uno
sport o una qualsiasi attività fisica:
qualunque sport richiede abilità visive,
di cui non tutti sono stati dotati
dalla natura, come flessibilità nella
messa a fuoco, acutezza visiva e sensibilità
al contrasto.
Gli occhiali, poiché limitano la
libertà di movimento, rappresentano
un fastidio, ma non è possibile privarsene.
Anche lo svolgimento di attività all'aria
aperta può essere penalizzato da una
vista imperfetta. Infatti gli occhi
in queste condizioni devono sopportare
repentini cambiamenti di luminosità
passando da zone di luce a zone di
ombra: se essi non sono in grado di
adattarsi rapidamente a questi cambiamenti
ci possono essere dei brevi black
out nella vista che possono causare
incidenti.
È importante quindi proteggere in
maniera adeguata gli occhi con delle
lenti che consentano il massimo comfort
visivo, la migliore visibilità per
garantire di ottenere la migliore
performance in qualsiasi condizione
di luce. Alcuni atleti risolvono il
problema utilizzando gli occhiali
da vista per uso sportivo. Si tratta
di occhiali con lenti in materiale
plastico o in policarbonato, due materiali
resistenti all'urto, e con montature
realizzate in materiali elastici,
tipo nylon, per garantire una maggior
resistenza agli urti e un'ottima aderenza
al viso durante lo svolgimento delle
proprie attività preferite.
Gli occhiali possono essere anche
una protezione per gli occhi, infatti
se costituiti da lenti molto grandi
su montature avvolgenti proteggono
gli occhi mantenendoli al riparo dal
sole, dal vento, dalla polvere e dagli
insetti. Sono adatti a sport come
il ciclismo, lo sci e la corsa. Per
alcuni sport può essere utile effettuare
anche dei trattamenti come quelli
delle lenti da vista: ad esempio per
il motociclismo può essere utile un
trattamento antiriflesso per migliorare
la visibilità notturna e un trattamento
antiappannante per mantenere le lenti
pulite. Anche per chi nuota esistono
in commercio occhialini da nuoto e
da sub con lenti graduate.
Spesso, però, gli occhiali da vista
per uso sportivo non sono molto comodi
da portare, e sono vietati in alcuni
sport, come quelli in cui sono frequenti
pericolosi scontri fisici, nei quali
gli occhiali possono provocare traumi
al viso (ad esempio la boxe). Per
fortuna, in questi casi, per chi pratica
una attività fisica ed è affetto da
un disturbo visivo, come possono essere
la miopia, la presbiopia o l'astigmatismo
ed altri ancora, non sono disponibili
solo gli occhiali, ma anche le lenti
a contatto. Esse offrono maggiore
comfort, più sicurezza nonché un campo
visivo più ampio e, a differenza di
quanto pensano molti, a parte quei
casi specifici in cui le lenti non
siano tollerate dall'occhio anche
nella vita quotidiana, non vi è alcuna
controindicazione nell’uso delle lenti
a contatto in palestra.
Dunque per coloro che hanno una vita
dinamica, che amano lo sport e l'attività
fisica, le lenti rappresentano una
valido aiuto per vivere l'attività
fisica senza limitazioni e affrontare
tutte le sfide con le migliori condizioni
di visione. Per questi motivi il loro
utilizzo durante l'attività fisica
è in costante crescita. Come scegliere
le lenti a contatto Oggi il mercato
delle lenti a contatto è molto cresciuto.
Coloro che hanno problemi visivi possono
scegliere tra una vasta gamma di lenti,
ma è importante acquistare quelle
più adatte:
le lenti possono essere mensili,
settimanali o giornaliere; possono
essere morbide, semirigide o rigide.
Ovviamente nella scelta delle lenti
da preferire è bene ascoltare il consiglio
del proprio medico oculista o di un
optometrista: essi sapranno offrirci
ottimi consigli. 
Quando le condizioni fisiche dell'occhio
lo permettono, è possibile scegliere
il tipo di lente da utilizzare in
base all'attività fisica che si intende
svolgere. Ad esempio in caso di sport
in cui è richiesta una certa stabilità
della lente, come la boxe o le arti
marziali, in cui essa viene sollecitata
spesso a causa di continui contatti
fisici, è bene scegliere le lenti
morbide che si perdono con minore
facilità rispetto a quelle rigide.
Negli sport
ad immersione, come sub e
nuoto, le lenti monouso garantiscono
una riduzione del rischio di infezioni
e contaminazioni batteriche; anche
in questo caso le lenti morbide sono
da preferirsi rispetto a quelle semirigide,
in quanto evitano che si formino bolle
d'aria tra lente ed occhio. Per tutti
quegli sport di precisione che non
richiedono molto movimento, come può
essere il tiro con l'arco, vanno benissimo
anche le lenti rigide.
Negli sport invernali vengono consigliate
le lenti morbide, perché grazie al
freddo sono meglio tollerate anche
da chi in genere non riesce ad indossarle.
In questi sport esse vanno sempre
associate ad occhiali molto leggeri
e con lenti solari che proteggano
gli occhi dal vento e dal freddo,
nonché dai raggi solari, aumentando
così il comfort. Infine, in generale
in palestra è preferibile e più comodo
utilizzare le lenti usa e getta che
non necessitano di alcuna manutenzione.
Inoltre è le lenti devono essere tolte,
dopo aver lavato e asciugato accuratamente
le mani, durante la doccia: l’acqua
del rubinetto, infatti, contiene calcare
e altre sostanze che possono danneggiarne
la struttura e possono causare infezioni
anche gravi.
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